LISINA

La lisina (abreviada Lys), también llamada L-lisina, es un aminoácido de entre los 8 esenciales para los seres humanos (esencial significa que no es sintetizado por las células humanas, y por tanto debe ingerirse con la dieta).

PRICIPALES FUNCIONES

·         Colabora en el crecimiento de niños y jóvenes ya que puede incrementar, junto al aminoácido Arginina, la producción de la hormona de crecimiento. También colabora en el crecimiento ya que participa en el desarrollo muscular, absorción del calcio y en la producción de hormonas, enzimas y anticuerpos.

·         La Lisina debe de ser tenida en cuenta en casos de osteoporosis ya que ayuda (junto a la vitamina C) a producir colágeno y con ello la absorción de calcio. El colágeno también es indispensable en la salud de los dientes, ligamentos, cartílagos, piel, etc.

·         Según el Dr. Mathias Rath y Linus Pauling la Lisina (junto a la vitamina C) puede ayudar a prevenir o evitar la formación de placas de ateroma (depósito de lípidos (grasas) que se produce en la capa interna de las arterias, cuya consecuencia más inmediata es la obstrucción del flujo de la sangre), responsables de muchos problemas cardiovasculares como la arteriosclerosis.

·         Mejora el rendimiento atlético.

·         Reduce la tasa de recurrencia de inflamaciones por herpes simplex, herpes genitalis y reducir su severidad en algunos.

·         Ayuda a prevenir cálculos renales y caída del cabello.

·         Aminoácido esencial y necesario para la síntesis de proteínas así como para el metabolismo de los carbohidratos y los ácidos grasos.

·         Ayuda en enfermedades como Parkinson, depresión endógena, Hipotiroidismo, Problemas renales y asma.

·         Ayuda en problemas de infertilidad.

·         Ayuda a mejorar la concentración.