La niacina (también conocida como vitamina B3) es una vitamina hidrosoluble que pertenece al complejo vitamínico B. Como coenzima ayuda a liberar la energía de los carbohidratos. Es efectiva para mejorar la circulación y reducir el nivel de colesterol en la sangre. Es vital para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y para la formación y el mantenimiento de una piel saludable, lengua y tejidos del sistema digestivo. También es necesaria para la síntesis de las hormonas sexuales. PRINCIPALES FUNCIONES   ·         Mantiene en buen estado los tejidos y mucosas del sistema digestivo además de ayudar al alivio de las alteraciones gastrointestinales. ·         Auxiliar en la prevención y alivio de los dolores de cabeza (migrañas). ·         Es imprescindible para la síntesis de las hormonas...